1、高血压、肥胖、最易中风、心肌梗死、高脂血症、痛风、脂肪肝。2、皮肤不好，油性皮肤为主，一生就是囊肿型痤疮，预后不好，坑坑洼洼的。3、月经不调，以闭经为主、月经量少。所以经常看到，月经不来的女孩子，逐渐逐渐地发胖了，或者是体重越来越胖，胖到一定程度，月经开始减少。少到一定程度，闭经了。闭经以后更胖，怎么调都难调过来。不好见效。所以痰湿体质基础上引起的发胖。月经不调，搅在一起是很难搞的。4、慢性咽喉炎。慢性咽喉炎不能一概而论的，有的是基于阴虚体质，这时一定要润；有的慢性咽喉炎是基于痰湿体质，这个歌时候要化痰、理气、散结。治疗完全都不一样的。5、痰湿体质容易和郁症相伴而生。郁证是什么呢？大致有点类似于抑郁症。凡是短期内的体重暴涨，暴肥的都和情绪有关。

第一：补气补血酒材料：人参、熟地、龙眼肉、当归、黄芪、川穹还有米酒做法：将所有的中药材清洗干净之后和米酒一起浸泡，一个月的时间之后就可以揭盖饮用了。功效：这道养生保健药酒最重要的作用就是补气补血，非常适合一些脸色苍白、气血虚弱、身体乏力，女性月经稀少并且颜色比较淡，甚至还有可能月经推迟的情况。这个时候应该服用这种补气补血酒，每次服用十到二十毫升左右。如果患者不会喝酒，那么也可以将药酒放到汤水中引用，特别是鸡汤效果最好。注意事项：这道药酒并不是所有身体状况都可以服用的，如果是患有肝病、呼吸道疾病以及感冒发热或者是溃疡疾病的患者，最好不要服用，避免身体状况变得更加糟糕。第二：活血化瘀酒材料：当归、三七、川穹、苏木、藏红花、香附、川续断、延胡索以及冰糖还有米酒做法：将所有的中药材和米酒一起浸泡，一个月之后服用。功效：这道保健药酒服用之后具有活血化瘀以及止痛的效果，所以非常适合一些患有跌打损伤还有肌肉筋骨疼痛的患者服用，建议每次服用十到十五毫升左右。除了可以内服的方法之外，也可以将药酒涂抹在跌打损伤的位置，效果也非常不错。禁忌：这道药酒不适合一些溃疡、感冒发热以及高血压患者服用，不仅不能够治疗疾病，反而会让身体健康受到影响。

有一份工作是每个女性共同在做的，那就是美容养颜，爱美的女性都知道，想要美得自然首先要排毒，因为只有把体内的毒排干净，皮肤才能从内到外得到改善，要怎样才能健康、有效的排毒呢？今天给大家推荐的是中医妙方，下面就一起来看看吧。发汗排毒法：早在夏、商、周时代，我们的先人就有了“沐”、“浴”，也就是洗头、洗澡等良好的卫生习惯，后来盛行温泉沐浴，实质上就是在清洁皮肤的基础上，促进皮肤血液循环，通过发汗来排毒。《内经》、《难经》已有内病外治之法，也提出过“开鬼门”的发汗排毒邪的思路。饮食排毒法：现代中医认为，有目的地多吃一些具有解毒、排毒功能的食物，是排除体内毒素的一种有效方法，如绿豆可解酒毒；蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。果菜汁（鲜水果汁和鲜疏菜汁）进入人体可使血液呈碱性，从而将积聚在细胞中的毒素溶解，然后排出体外。泻火通便排毒法：泻火通便排毒法是最直接、最有效的人体排毒法。用于素体火旺，大便秘结，烦躁易怒，头痛、牙痛、咽喉肿痛，易感冒之人。代表方药：为防风通圣丸。由于功效全面，既可治病，也可保健，故俗语有云“有病没病，防风通圣”。生活中保持大便通畅，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。利尿祛湿排毒法：平素喜食厚味，易生湿化浊，水湿内停，痰饮渐生，日久成毒。表现为面黄而肿，头晕目眩，身重懒动，小便不利等。代表方：为泽泻汤（泽泻、白术）。古书中有记载“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之”。由此看来，除茶本身有解毒作用外，利尿排毒也是解毒的重要手段。食疗以多饮水，每天不能少于2000毫升，多食含水量多的食物，如：冬瓜、西瓜、黄瓜、丝瓜、西红柿、萝卜、白菜等。

大多数女性在冬季常会出现手脚冰凉的现象，那么，如何缓解这种现象？泡脚就是个不错的方法。同时“热水泡脚，加点中药”是很好的保健养生方法。研究表明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。下面就来介绍中医泡脚的21个秘方：1、主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。2、主治：失眠用药：吴茱萸40g 米醋（白醋）适量用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。3、主治：神经衰弱用药：夜交藤500g用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。4、主治：脚癣、皲裂疮用药：食醋100毫升用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次5、主治：足支动脉痉挛病用药：透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程。6、主治：痛经用药：小茴香400克用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

对于长时间使用嗓子的人群来说，容易出现喉咙疼痛，此症状反复发作会影响正常的工作以及生活，大部分人群会通过吃润嗓子药物缓解，不妨推荐几款中医方法来缓解症状。中医治疗喉咙疼痛的方法1、对前颈部进行刮痧大部分人群感冒后会出现咽喉肿痛，此时可以对前颈部来刮痧，具有清喉利咽的功效，同时也缓解了喉咙疼痛。具体的方法是平躺在床上，在前颈部涂抹适量的刮痧油，使用刮痧板的平面从上往下慢慢地刮拭，一定要注意动作的轻柔，一直刮出痧为止。2、吮吸蒜瓣的方法在大蒜里面含有的蒜素会直接杀灭细菌以及病毒，把适量的蒜瓣切开之后直接用吸，防止发生感染，缓解了嗓子疼痛，当感觉到嗓子瘙痒的时候直接口含蒜瓣，吮吸10分钟就可以了。3、使用新鲜的橄榄泡水喝把一颗新鲜的橄榄放在杯子里面，用开水冲泡，若是嗓子嘶哑非常严重并且伴有扁桃体发炎，可以加入少量的食盐。橄榄可以反复冲泡，喝完之后可以把橄榄果直接放在嘴巴里面咀嚼，这样可以为身体补充膳食纤维。也可以准备两枚新鲜的橄榄放在绿茶里面冲泡，加入少量的蜂蜜调拌均匀，具有润肺护嗓的功效。4、做舌根运动使用舌根运动的方式，来缓解咽喉炎所导致的咽喉肿痛和吞咽有异物感等。具体的方法是闭上嘴巴，用舌尖抵住牙齿，正反各转18次，把嘴巴里面的唾液分三次咽下去，每天早晚坚持做一次。5、敷喉咙把一小勺干洋甘菊花放进杯子里面浸泡5分钟，把干净的毛巾直接放在溶液里，拧干之后直接敷在喉咙部位，一直让毛巾冷却为止，必要时可以重复敷。6、使用蒸气吸入的方法盆子里面放入热水，使用干净的毛巾直接包裹在头上，这样能够让患者被蒸汽包围，深呼吸的时候可以把蒸气吸入到口鼻里面，大概5分钟左右就能够缓解喉咙干扰。温馨提示平时应该多喝水，这样可以滋润喉咙组织，尽量不要喝一些浓稠的乳品，容易增多喉咙的黏液，刺激了组织。居住的房间可以加入加湿器或者放一盆水，可以提高周围环境的湿度，平时多吃梨子，能够减轻喉咙肿痛。