问题分析：你好，你所说的情况，往往是由于体质虚弱的情况引起的。如气虚的体质较为多见的。

意见建议：此种情况是可以选择中药的治疗的。如玉屏风散的药物治疗。还有适当的补钙。避免疲劳 。