问题分析：您好，月经经常推迟，但是推迟的天数差不多，那么还是相对规律的月经，月经只要有规律，那么还是正常的。

意见建议：痛经时可以用热水带敷下腹部，促进血液循环，减少疼痛；还可以喝些红糖姜水，加速经血流出减轻疼痛。如果实在是疼痛难忍就吃些解痛止痛药，如：布洛芬、消炎痛、654-2等。