问题分析：你好，虫夏有滋阴润肺、补肾壮阳的作用，所以可以作为滋肺补肾、止血化痰、保肺、化痢、止痨嗽等调补的食品。

意见建议：虫草的吃法可分为煮水当茶喝，跟肉类产品炖着吃，泡药酒，这几种方法都是可以的。你可以选择适合自己的方法来服用。