问题分析：你好，有出现畏寒怕冷以及易着凉感冒等症状的话，中医讲一般与脾肺气虚有关系，建议患者首先注意好适当运动。

意见建议：生活中注意好规律起居，尽量不要熬夜，症状严重的话及时去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用荆防败毒颗粒或者人参败毒散加减治疗，此外注意好不食用生冷寒凉以及辛辣刺激的食物。