问题分析：您好！若最近几天出现，多是上呼吸道感染，可以用阿奇霉素等消炎药物，若时间比较长，多是慢性咽炎，可以用咽炎片等缓解

意见建议：要多喝水，适当吃些新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激食物如辣椒、海鲜、牛羊肉等，注意休息，在注意保暖的情况下也不要太热