问题分析：需要注意急性上呼吸道感染的可能性，急性上呼吸道感染主要是由于受凉以后病毒入侵所致的，鼻塞，头痛，发烧，肌肉酸痛等是最主要的表现，喝板蓝根有一定的辅助作用的

意见建议：建议您要注意多喝水，多吃一些新鲜蔬菜和水果，保证充足的睡眠，多吃一些优质蛋白，服用一些抗病毒口服液，有利于病情恢复