问题分析：你好，您便后有血，另外就是纸上带血，没有疼痛，要注意是否有肿物脱出的情况，不除外有直肠肛肠疾病可能，如痔疮等。

意见建议：建议您首先要注意饮食，养成良好的排便规律，多食用新鲜蔬菜和水果，最好是让肛肠科的医生给检查下，通过直肠指检和肛肠镜检，辅助诊断。