问题分析：脾虚泛指脾之阴阳、气血不足的各种病证。多因饮食失调、寒温不适、忧思、劳倦过度或久病伤脾所致。症见消瘦面黄、四肢乏力、食不消化、腹痛、肠鸣、泄泻、浮肿、便血、崩漏等。治以健脾为大法。

意见建议：1*宜吃健脾促进消化的蔬菜粥； 2*宜吃含有维生素c的水果； 3*宜吃养气血的杂粮粥。1*忌吃辛辣的蔬菜； 2*忌吃生冷的水果； 3*忌吃肥腻，发性的肉食。