问题分析：你好，根据你的描述，你这种情况能确定自己是确实的感冒和发热了吗？是心情过于郁闷的原因。

意见建议：感冒发热的情况下，如果吸烟的话会加重病情。希望你积极的对症治疗，祝身体健康，能够早日康复。