问题分析：你好，你这个情况下如果没有发烧的话，那么暂时不宜服用药物的，可以多喝水，多休息就可以了。

意见建议：感冒食疗的办法，苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。