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孕妇可以吃香蕉嘛

最近常常有人问孕妇能吃香蕉嘛?在怀孕期间,孕妇是能吃香蕉的,而且香蕉是钾的极好来源,并且含有丰富的叶酸,还能够预防便秘的发生。但是孕妇最好每天只可以食用一根香蕉,不宜多吃,避免表现出妊娠期糖尿病。在孕期,建议孕妇的营养要合理,少吃多餐,以清淡为主,不吃刺激性强的食物,同时,要建议粗细粮的搭配,荤素的搭配。也要有一定的运动量,建议每天饭后半个小时要去散步。如果表现出异常情况,建议及时就诊。

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