膝关节表现出疼痛和肿胀原因非常多，多见的有以下几个：一、膝关节的关节炎：由于各种原因造成的关节炎，包括风湿性关节炎、骨性关节炎、创伤性关节炎等等，关节表现出炎症就会造成炎性的渗出，膝关节积液，因此表现出疼痛和肿胀。二、膝关节的软组织损伤：比如交叉韧带、关节囊以及半月板等等，这些组织的损伤也会表现出疼痛，同时伴随关节内的积液表现出肿胀。三、可见于髌骨的疾病，髌骨是膝关节前面的骨头，对于膝关节的功能和稳定性都比较重要，髌骨由于外伤或者长时间曲腿这样会造成髌骨滑囊炎，也会表现出膝关节的疼痛和肿胀。