膝盖韧带拉伤，我们要做的首先是要明确诊断，明确韧带损伤的情况是不是很严重。这个时候需要做一个核磁，检查的就比较清楚，如果韧带拉伤只是单纯的炎症肿胀，还有水肿，韧带的长度还有张力没有明显的变化，这个时候咱们可以打一个石膏或者做一个支具固定4周左右，就可以开始进行功能锻炼这样恢复的是比较快的。如果不做固定，直接恢复有可能会导致韧带的拉伸延长或者说和以后比较松驰，同时这样就会影响关节的功能。如果检查以后发现韧带完全撕裂了，这种情况需要手术的，手术以后再进行制动，按期功能锻炼，才能恢复的比较快。