牙齿的长时间摩擦，会造成牙釉质受损，露出牙本质。如果遇到冷热酸甜和其他外部刺激，就会很快经过牙本质小管传递到牙髓，造成疼痛。牙本质过敏应当注意用温水刷牙，温水漱口，可以避免过敏性的牙疼。如果吃得太冷、饮食中的温差太大或者酸性太强，可以造成牙疼。常用脱敏或者是抗酸牙膏刷牙，脱敏的牙膏里面含有氟，可以避免牙齿在酸性环境中脱磷和脱钙，具有耐酸性，抗氧化和止痛的作用。如果牙齿磨损严重，疼痛部位明显，可以到口腔科去做脱敏的治疗。用氟化物脱敏或者是激光脱敏，严重的可以用树脂充填。