在怀孕晚期表现出假性宫缩一天多少次是没有什么特别规定的，有时假性宫缩会受外界环境影响，会表现出比较频繁一些，但是有可能一天会表现出几十次，或者是几次，只要不是时间太长，不会对胎儿导致影响，这种情况就不需要担心。在怀孕晚期，要按时做孕检，可以每三天做一次，可以观察胎心，胎动是否正常，如果各方面都正常，一般就不需要担心，可以随时观察看看。怀孕时要放松心情，保持心态平和，同时要加强营养，多吃一些含钙比较高的食物，但是如果宫缩比较频繁，同时表现出阴道流血，这种情况一定要及时去医院待产。