容易上火的人可能是实热型体质，也有可能是阴虚型体质。 实热型可表现为心火旺、肝火旺两种，多见的症状有口干、口苦、咽喉疼痛、面红目赤、容易激动、暴躁、口渴、小便黄、大便干结等实热症状。可以使用一清颗粒、黄连上清片、龙胆泻肝汤等中成药治疗。 虚热证造成的上火表现为口干咽燥、盗汗、五心烦热、骨蒸潮汗、精神萎靡、形体消瘦等表现。可以使用六味地黄丸、知柏地黄丸等滋阴补肾中成药治疗。还应注意清淡饮食，忌食辛辣、肥甘厚腻的食物。以上药物均应在医生的指导下服用。