在怀孕期间如果女性有湿气重的现象，主要方式还是经过食疗来进行调养，因为各种药物对于孕妇的身体都是有一定刺激性的，中药也不例外，湿气重，这种现象在运气是比较多见的，最好不要选择药物调养。孕妇可以在平时多吃一些红枣等补气血的食物，多喝一些姜汤红糖水等去湿的汤品。这些都能够从内而外的调养身体，慢慢的使湿气重的现象得以缓解。