使白发变成黑发，主要经过饮食，运动，保持心情舒畅和头部按摩等方法来实现。具体的方式如下：1、饮食上：黑木耳，黑豆，黑米，黑芝麻等食物具有比较好的效果，在日常生活中尽量多进食这些食物。2、还要多进行户外活动，以有氧运动为主，保持乐观，积极向上的心态和愉悦的心情。3、注意休息，不要熬夜，不要劳累，梳头，按摩头部皮肤可促进头部血液循环，也有助于白头发变成黑头发。经过以上这些综合治疗，其比较好的效果。