怀孕初期胃酸过多，尽量吃些能综合胃酸的食物。如花生、红萝卜、山药粥、牛奶、油菜、卷心菜、菠菜、豆类，还有苏打饼干，能够很好的起到缓解胃酸的效果。同时还能补充营养。平时一定要注意，不要吃太多辛辣和油腻的食物。尽量少吃甜食和过酸的食物，容易刺激胃黏膜，造成胃酸分泌增加。还要注意，孕妇胃酸多，尽量不要吃零食。象辣条、薯片、薯条等。不要吃些高脂方和高糖的食物。适量吃点蔬菜和水果。平时饮食要清淡。