首先，确保外耳道干燥。潮湿的环境会促进细菌和真菌的生长，进一步加剧感染。您可以用干燥剂（例如少量酒精或醋酸铝）润湿棉球，然后将其轻轻放在疼痛的耳朵上。这将有助于去除多余的液体并减轻疼痛的严重程度。

其次，尝试热敷。热敷对于减轻耳朵周围的炎症和疼痛非常有效。您可以将干净的毛巾浸入热水中，拧干，然后将其放在疼痛的耳朵上。切记，不要使用太热的水，以免烫伤皮肤。每次加热10 至15 分钟，可缓解耳痛并减轻炎症。

此外，药物治疗也是缓解外耳炎疼痛的重要方法。您可以向医生或药剂师咨询合适的药物，例如止痛药或抗生素软膏。止痛药可以暂时缓解疼痛，但应注意不要长期服用，因为它们可能会导致依赖性或其他副作用。抗生素软膏可以帮助阻止感染的发展并加速愈合过程。

另外，您可以采取一些自我护理措施来减轻疼痛。避免过度清洁耳朵，因为这会刺激感染区域。同时要注意保持耳朵周围的卫生，避免使用刺激性化妆品或洗发水。另外，尽量避免游泳或将耳朵暴露在水中，因为水分会滋生细菌和真菌。

最后，记得及时就医。如果上述方法不能缓解疼痛或症状加重，建议咨询医生。您的医生将进行彻底检查以确定原因并建议相应的治疗。

综上所述，外耳炎是一种常见的耳部感染，夜间疼痛是常见症状之一。外耳炎引起的夜间疼痛可以通过保持耳道干燥、热敷、药物治疗和自我护理来缓解。同时，及早就医、遵医嘱也很重要。祝愿每一位患者早日康复，重获良好睡眠。

首先，确保外耳道干燥。潮湿的环境会促进细菌和真菌的生长，进一步加剧感染。您可以用干燥剂（例如少量酒精或醋酸铝）润湿棉球，然后将其轻轻放在疼痛的耳朵上。这将有助于去除多余的液体并减轻疼痛的严重程度。

其次，尝试热敷。热敷对于减轻耳朵周围的炎症和疼痛非常有效。您可以将干净的毛巾浸入热水中，拧干，然后将其放在疼痛的耳朵上。切记，不要使用太热的水，以免烫伤皮肤。每次加热10 至15 分钟，可缓解耳痛并减轻炎症。

此外，药物治疗也是缓解外耳炎疼痛的重要方法。您可以向医生或药剂师咨询合适的药物，例如止痛药或抗生素软膏。止痛药可以暂时缓解疼痛，但应注意不要长期服用，因为它们可能会导致依赖性或其他副作用。抗生素软膏可以帮助阻止感染的发展并加速愈合过程。

另外，您可以采取一些自我护理措施来减轻疼痛。避免过度清洁耳朵，因为这会刺激感染区域。同时要注意保持耳朵周围的卫生，避免使用刺激性化妆品或洗发水。另外，尽量避免游泳或将耳朵暴露在水中，因为水分会滋生细菌和真菌。

最后，记得及时就医。如果上述方法不能缓解疼痛或症状加重，建议咨询医生。您的医生将进行彻底检查以确定原因并建议相应的治疗。

综上所述，外耳炎是一种常见的耳部感染，夜间疼痛是常见症状之一。外耳炎引起的夜间疼痛可以通过保持耳道干燥、热敷、药物治疗和自我护理来缓解。同时，及早就医、遵医嘱也很重要。祝愿每一位患者早日康复，重获良好睡眠。