很多老年人经常莫名的发脾气，情绪极度不稳定。专家解读，这是因为老人郁气滞导致的。 　　生活环境、生活规律改变，或是压力增大，加上情绪敏感，人的气血运行就会发生改变，进而出现郁气滞的症状，也就容易表现为心烦意乱、爱发脾气或是抑郁状态。 　　要消除郁气滞，首先情绪上要适用各种变化，其次是多和人接触，多出去活动。饮食上可以多摄入些疏理气的食品，如菊花、玫瑰花、橘皮等都可以用来煲汤、泡茶。 　　此外，更年期、患者也会因为缠身而表现出烦躁、脾气大的情况。而经常暴饮暴食者，也会因为伤及脾胃而影响气，表现为脾气暴躁。 　　 气伤身，老年人应该以养气为主，疏益气，养护胃。