精子果冻状，精子晶体状都是精子不液化的主要症状，需要及时治疗，否则易引发男性生育障碍。精子出现果冻状怎么办？如和调理和改善果冻状精子呢？

精子果冻状原因

当精液储存的时间较久，或是储精囊与摄护腺分泌的酵素不平衡(例如发炎)，造成液化不完全，就会形成精液结块的现象，导致首次射出的精液呈淡黄色，且较黏稠*有时甚至会遇到这些“果冻”卡在精埠开口，造成射精量突然变少，通常下一次射精时便会消失。这种症状本身并不是病，最好的处理方法是定期“清仓”大扫除，避免精液储存过久。但如果男性有正常的夫妻生活后，精液仍呈黄色，甚至血性，或者精液射出后，1个多小时后仍呈果冻状，则表明其前列腺或精囊腺有炎症或其他病变。

精子果冻状怎么办？

如果精子果冻状是长期禁欲引发的，就需要定期“卸闸”，让精液及时排出。如果是前列腺疾病引发就需要针对治疗该病。

另外，日常生活在饮食方面可以多吃点食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等，只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上。这对你的病情有帮助。

主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。