随着生活当中的工作压力过大，许多的朋友们会出现一个问题，那么就是很久没有晨勃，晨勃是每一个男性朋友精力旺盛的象征，一旦没有出现晨勃就代表着肾功能出现了问题，那么我们该如何进行治疗好判断了，接下来为大家介绍一下。

①、心态很重要，相信自己行，你真的可以行，越担心你之前的手淫史，越容易恶性循环，你会更痛苦

②、你现在的问题确实是你手淫过度引起，但不要担心，男人谁没有难以勃起的情况，压力大、疲惫、营养不良、手淫过度等等都会引起没有晨勃！经常有晨勃并且很硬说明你非常非常厉害，但是一段时间没有晨勃并不是说你不行，只是说明你有该注意的问题（对你来说，即是手淫过度），你不要担心，更不要担心影响婚姻生活！

③、要恢复你也要注意以下几点：

最好彻底解除手淫（实在没办法，则一月不能超过3次）； 多参加体育锻炼（慢跑，打篮球都很不错）； 进行食补（多吃羊肉，狗肉，吃一些六味地黄丸） 保持充足睡眠；最后还是心态重要，相信自己能行

很久没有晨勃是因为肾功能而造成的，现一旦出现了疾病就会体现在，自己的生殖器和性能力方面，他们都是紧密相关的，一旦是发现自己的性能力出现了障碍，就要及时到医院进行肾部的检查。