不得不承认，中医师很博大精深的，先不说各种中草药的搭配多么的精妙，就说穴位针灸按摩等就可以让我们免受病痛的折磨和吃药的痛苦，不仅能治病还是养生，还有各种的功效，说上一天都说不完的。前列腺增生也是可以通过按摩穴位的方法就能解决，简直太神了。

1*点揉气海、关元、中极

气海、关元为按摩保健要穴，有强壮增强体质的作用，配伍膀胱的募穴——中极（内应前列腺组织），有补益肾气、固摄小便的作用。主治小便不利，小便频数，遗尿遗精。先点揉气海、关元、中极各两分钟，之后按摩前列腺部（即小腹部内应前列腺组织）5分钟，以其局部有发热感觉为佳，使热力直接透达前列腺组织。

2*搓揉涌泉，点按三阴交

涌泉穴在足心处，为足少阴肾经之井穴，有强壮保健作用。三阴交在内踝上3寸，胫骨内侧面后缘经，为肝脾肾三阴经脉在小腿上交汇之处。二者配合可治小便不利或尿闭塞不通、遗精遗尿等症。搓揉涌泉穴两分钟，以脚底有发热感觉为好。点按三阴交两分钟，以局部有酸麻胀微痛感觉为最佳。

3*搓擦肾俞、命门、八髎穴

肾俞、八髎穴为足太阳膀胱经在腰骶部的穴位。肾俞主治肾虚腰痛、遗精遗尿，八髎穴主治小便不利。命门穴在督脉经上，督脉总督一身之阳气，命门属火，可补阳气，命门穴主治腰痛、阳痿、遗精，在腰骶部内应前列腺组织。按摩肾俞、命门、八髎穴各两分钟，以局部有发热感为佳，并叩击腰骶部以使其热力透达病处。

怎么样，是不是一点都不难，总之我觉得是很简单的，用它就能免受那么多的折磨，在家也是能随痛随按，多方便，就连我也心动了，想要弄个解乏的按摩法让我在平常就能放松放松那就太好了，心动不如行动，快，行动吧。