很多人经常容易出现盗汗的情况，就是我们很多男性朋友晚上出现出汗多的问题，这种情况是由于体质太弱导致的，而且这种情况还会大大降低我们自身的睡眠质量，会严重影响我们第二天的正常工作学习和生活效率，来为大家普及一下男人晚上出汗多是什么原因呢吧。

人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种提示，应引起重视。

一、爽身粉+止汗剂 皮肤干爽时扑上爽身粉，再涂上止汗剂 ，是暂时減汗的最佳方法。因爽身粉具有吸水分子，帮你吸干汗水，而止汗剂則可透过毛孔滲 入皮层，抑制汗腺減少汗水分泌，临外出涂一涂，可減一半汗量。

二、浸云南茶叶減汗 用4两云南茶叶泡水，并注入3 8度水中作浸浴2 0分钟，茶叶中的酵 素既有助分解脂肪，亦可抑制排汗量。

三、竹叶浸浴減汗減臭 而竹叶中因含有大量叶绿素与多糖类，浸浴时放入数片，有助減少出汗及除臭。

四、明矾开水敷腋下 用硼酸粉末或明矾开水，浸入紗布敷于多汗地帶(腋下、关节位) 半小时，能藉着血管收縮以制止出汗。

五、药粥止汗法 黑豆粥(止虛汗) 材料：黑豆4两，糯米半斤，红枣1 0粒，紅糖适量。 做法：紅枣去核，糯米、黑豆浸过夜后，同煮成粥，加糖即食。 北芪参麦汤(止局部性多汗症) 材料：北芪4钱，紅枣3 粒，糯稻根3 钱，炙甘草1 钱，浮小麦4 钱，防党参4 钱，五味子2 钱。 做法：6碗水文火煲成1碗(可加瘦肉3两)，饭前服。

六、穿透风衣服 松身，全棉为首选，疏织薄麻布通风。

七、喷花果味香水 香水选得不当，香水加汗味臭上加臭。如古龙水混汗变臭水。 只要选择一些较为清淡(香水浓度約5%)的花香味如茉莉草香或水 果味如西瓜、梨味等的香水(非香精油)便可。 八、除汗臭忌吃辛辣 若想減少汗液中的异味，在食物方面应避免吃洋葱、蒜、咖喱、豆 类或乳制品。

了解了男人晚上出汗多是什么原因的问题我们才能够采取更有针对性的治疗方法，才能够帮助我们更快更好的摆脱这种情况，这种情况，也可能是由于我们自身心理压力太大导致的，一定要学会放松心情，不要给自己太大的压力。