精子活力低是导致男性不育很大的一个因素 ，可怕的是，在日常生活中，这种疾病并不能感觉出来，所以我们只有想办法将精子活力提高，这样便可以保证生育能力了。现在有一些家庭婚后很多年都没有孩子，检查出来可能是男方的精子活力比较低。精子活力低的表现到底有哪些呢？下面我们来看一看了解一下。

1*精子活力低考虑是弱精症，是指精液中a级精子少于25%，a+b级精子少于50%，因精子活力低下而导致男性不育的占30%

2*精子活力低常见病因有：长期禁欲、睾丸炎、精索静脉曲张、前列腺炎等。

3*精子活力低下的男性朋友饮食注意以下方面：应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

4*要不要接触不洁房事生活以及桑拿之类的活动，男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精，服用改善精子活力比较全面的药物，多吃对精子有益的食物，如豆制品，瘦肉等食物，饮食保健结合，二是减少对肾精的耗损，注意锻炼身体，适当性生活。

5*精子活力低严重者会直接导致不孕，如果受孕，受精卵的质量也会下降，直接导致胚胎发育不良，造成死胎、流产等。

以上就简单的介绍了精子活力低的表现问题。精子活力不足要注意自己的个人生活习惯，应该少点或者尽量少抽烟喝酒，还有就是不要在熬夜，性生活太频繁了也不行，这些都是需要平时尽量去注意的，想提高精子活力就要注意平时养精的习惯。