男人的阴茎健康会直接影响到男人的生活状况，因此对阴茎的保护措施一定要做好，那么中医上说的阴茎中风是怎么回事？男人的阴茎为什么会中风？阴茎中风是阴茎功能障碍的一种，会对夫妻生活带来很多不利影响，下面就来详细了解吧。

1、男人阴茎中风是啥

1、什么是阴茎中风

这里所说的“阴茎中风”指的是勃起功能障碍（ED）。它的临床表现就是指阴茎疲软不举，举而不坚或坚而不久，不能进行正常的性生活。“阴茎中风”与脑中风之间不仅临床表现有着相似之处，发病机制也有着密切的联系。

2、影响因素

男性阴茎中风主要是因为男性阴茎上的一些问题没有得到解决才造成的。阴茎的勃起，需要大量的血液供应。一旦阴茎海绵体的血管堵塞，阴茎就会失去勃起功能。所以任何阻碍血液进入海绵体和在海绵体储存的因素都可以致使ED。当动脉粥样斑块形成后，往往先阻碍较细的动脉血流。阴茎海绵体动脉的平均直径是1—2毫米，比心脑动脉都要细，一旦出现栓塞，容易被堵上。

动脉粥样硬化会影响人们的性能力，需要在饮食习惯和生活方式等方面加以留意。35岁以上的成人应少吃肥甘美味食品，对于喜食的动物内脏如肝、肚、肠等应限量；每日吸烟10支以上的应逐渐减少到5支以下直至完全戒掉；50岁以上的人应以植物油为主。还要加强体育锻炼，每周应有3次能出汗的运动。这些对于预防动脉粥样硬化和减轻血管硬化的程度都很有益。

多加锻炼是现在很多医生对中来年人以及青年人的提醒，只有你不断的锻炼才能提高你的身体素质，才能让你在雄风依旧保存。不断刷新的性爱的力度，改变你的幸福感度。

3、注意事项

在性爱的时候，一定要注意自己阴茎上的一些问题，更加要知道这样的行为会给男性的身心健康带来些什么等等的，所以不要在发现自己的阴茎不健康的情况下和伴侣发生一系列的性生活行为。

勃起功能障碍不但严重影响男性的生活质量，使男人的自信心受到伤害，降低生活满意度，它还是男性健康的“风向标”和“晴雨表”。此时是心脑血管疾病的隐匿期，3年后出现心脑血管疾病的风险高达80%。因此应当引起男人们的足够重视。

关于男性阴茎中风的解释就到这里了，只有不断的改变你的阴茎健康，才能防止阴茎中风的现象不再出现。

4、治疗方法

对于男性勃起不坚的问题需要从心理和生理两方面综合治疗。在性心理方面要树立良好的自信心，要相信自己能够处理好性关系。生理上需要根据实际情况进行对症治疗，常见的是药物治疗（包括非激素类和激素类）以及外科治疗等，具体需根据患者情况考虑。

2、如何预防性功能减弱

1、保持良好的生活习惯

研究证明，过度饮酒、长期失眠、熬夜等不良习惯，会减慢睾酮的生成速度，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等。而吸烟会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。所以男性要尽量保持健康规律的生活习惯。力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。

2、良好的心态和自信

良好的心态能够减少心脏负荷，降低血压，就相当于给性器官上了润滑油，能够更好的运行。通达乐观还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。

3、坚持规律性爱

性能力用进废退，上了年纪并不意味着要终止性生活。如果太久没有性生活，会导致性能力下降、内分泌失调、性功能加速老化。相反，保持规律和谐的性生活，有利于增强神经系统功能，保持性活跃。

4、经常运动

凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。

慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

5、不要乱进补

一些男性觉得体力不支时，会选择壮阳药物进补，殊不知胡乱进补可能适得其反。与补品相比，平时饮食注意营养更重要，男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉等。

6、饮食营养

适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。

7、适当补充雄激素

随着年龄的增长，性激素水平也会不断地下降。在医生指导下适当补充雄激素，有助于保持性能力，减缓性衰老。

8、不要纵欲

男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间性欲比较强，这时特别要注意适当的节制，照顾到对方。人贪食而撑得太厉害势必损伤消化机能引起慢性胃肠疾病，纵欲同样会走向极端，只问今夕不问其后，必损身伤气。着力追求性生活次数的人，性生活不会有太高的质量，对于延缓性的衰老更是不利。

9、保持野心

要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

10、不吸烟不酗酒

长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。