每当到了夏日里，长痱子的不光是小孩子，不少青少年甚至成人也会长痱子，尤其是脸上长的像痱子一样的颗粒的时候，就更烦恼了。这是痱子还是什么呢？很多人无法确定。那么，脸上长痱子怎么办呢？

我们知道一旦长了痱子一样的颗粒，遇热就很痒，抓起来又容易破皮，一出汗就痒痛难当，尤其是当痱子长在脸上的时候，不但肉体痛苦，还容易造成个人形象受损，难以见人。因此尽量不要用手去抓，忍一忍就过去了，否则越抓越痒，要是抓破皮了，还会细菌感染。

脸上长痱子时，要注意个人卫生，经常洗脸，一般每天洗三四次脸，如果大出汗或是脸色沾尘埃则不必墨守洗脸次数，每次大汗后最好擦掉汗水就洗脸，不让汗渍留在脸上堵塞毛孔。洗脸的时候，不要用强酸性或是强碱性的洗面奶或是香皂洗涤，不要用热水，要用温水或是凉水，最好用那个凉井水。

痱子粉、爽身粉等粉末产品，最好不要在白天出去工作劳动前使用，否则，大汗淋漓的时候，很容易导致痱子粉等溶进毛孔，有害脸部皮肤，而且，一旦涂得多了，汗水在脸上冲出一条条“沟壑”，那也是很吓人的。爽身粉和痱子粉等最后晚上洗浴完晾凉后再使用。

去痱措施只是治标，如果不除根，好了还会很快再复发，因此，平时还要注意保健养护。下面为大家介绍几个需要注意的建议：

1、如果气血热，最好用食疗，多吃点清血凉血的食物，多喝水。夏日里盛产西瓜，西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。吃西瓜时，如果在冰箱内冷藏片刻再吃，效果更佳。西瓜皮是中药，叫“西瓜翠衣”。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴，长期食用，对预防痱子也有良好的效果。

2、如果脸部比较油腻，则平常用些去油护理洗涤用品，可以使用适合的洗面奶洗脸，防止油脂堵塞皮肤毛孔。

3、少食用辛辣刺激食物，烟酒少沾，油炸食物尽量忌口。

4、居室环境要通风凉爽，尽量减少出汗;烈日当头时应避免外出活动，更不能长时间在烈日下暴晒或进行过激的行为。

长了痱子痒痒的不舒服，需要涂抹一些药物来止痒祛痱，下面为大家介绍几种效果还不错的药物：

宝宝金水：专为婴幼儿细嫩肌肤研制的，集“祛痱、止痒、防蚊虫”三种功效为一体，婴幼儿及成人均可使用，无油腻、无刺激。

艾草止痒祛痱液：具有祛痱止痒、清凉舒爽、提神醒脑的功效。

金蝉止痒软膏：适用于真菌、细菌以及蚊虫叮咬引起的皮肤瘙痒，也用于痱子的治疗。