说到手淫是很多人不陌生的，男性很喜欢做这样事情，经常手淫多身体健康影响很大，而且经常手淫的话，会让男性性能力降低，因此对手淫上，男性都是要适量进行，那适当的手淫好处都有什么呢，也是有很多方面的，下面就详细的介绍下，使得对适当的手淫好处有一些了解。

适当的手淫好处：

临床上，很多患者遇到问题、出现困惑，都是由于不了解男性身体特点引起的。其实，作为一名合格的男人，首先要为自己的身体负责，尤其要懂得一些男科常识。

前来就诊的患者中，最常见的错误观念就是认为自慰有害身体。这种错误观念的直接来源就是古代保持精液的概念，中国有“一滴精，十滴血”的说法，认为自慰可以导致“肾虚”。一些身体出现不适的男性，在见到医生时最先说的就是：“大夫，我经常手淫，因为这个导致了肾虚。”还有一些男性，因为自慰产生内疚、自责、懊悔心理，甚至引起了严重的心理疾病，波及性能力。

事实上，有节制的自慰不仅对身体无害，还有一定好处：男性可以通过自慰提高对自我的了解，改善性敏感性，还能在没有性生活条件的情况下避免不良性接触。但需要提醒的是，自慰过度会使生殖器官频繁充血，引发男性无菌性或有菌性前列腺炎，造成外生殖器、下腹部疼痛等。因此，男性要科学自慰，既让自己的身体获得满足，又不至于影响健康。一般未婚男性每月2—3次为宜，已婚者每月1—2次。每次以自慰后没有会阴部不适，没有体倦乏力、精神不振等为度。

在对适当的手淫好处认识后，男性在平时手淫的时候，一定要适量进行，而且男性手淫的时候，一定要注意力度，而且对已婚男性，都是不要有这样情况，否则会引发阳痿、早泄疾病，这样对夫妻感情也是会有影响的。