性生活方面存在问题总是会让男性朋友倍感尴尬和苦恼的，也会因此而丧失信心，觉得没有了尊严，其实任何一种性功能障碍或是衰退的现象，都是与肾脏有关系的，那么男人时间短是肾虚吗？如果出现了肾虚确实是会导致性生活时间过短的，对此一定要正确的调理。

中医有一个讲法，那就是肾藏精，也就是说肾精可以生出肾阴和肾阳来，对人体的五脏六腑都有着极大的好处。而且这两种肾阳和肾阴在人体里是平衡的。一旦你的这种平衡被打破的话，那你就有可能出现，例如，阳6萎，早6泄，滑精，精液病等病症。这个时候，你也会伴有例如精神不振，头晕目眩，失眠健忘，腰酸背痛等肾虚的现象。这个没事，只要你不要过度地自？慰或者是房事安排得当，症状就会自然消失的。

肾虚调理方法：

按摩手指：

手指上也有养肾的穴位，那就是“商阳穴”，经常用两手食指相扣，然后反复反向地牵拉。因为食指是人体经络“大 肠经 ”的通路，而商阳穴位于食指尖端的部位，有时间的话，随时随地都可以进行按摩手指上的商阳穴。功效：经常按摩刺激该穴位，具有明显补肾养身的功效。

穴位按摩促睡眠：

每晚睡前半小时，先擦热双掌，而后将双掌贴于面颊，两手中指起于迎香穴，向上推至发际，经睛明、攒 竹、瞳 子 胶等穴位，也就是说从迎香穴直直往发际推，然后两手分别向两侧额角后而下，食指经耳门穴(耳门穴位于耳朵前张口有凹陷处)返回起点，如此反复按摩30-40次，可促睡眠。

通过上面的介绍，大家对男人时间短是肾虚吗也都心中有数了，肾脏是精气的来源，一旦出现肾虚问题，不但会影响到正常的性生活，还会感觉到浑身疲惫无力，甚至会腰膝酸软，晚上盗汗现象也经常可见，因此正确调理很关键。