1、决明子茶决明子具有通便利水的功效，当人体内部堆积了过多的湿气时，可以多喝一些决明子茶来排湿。另外，决明子还具有降血脂的作用，在梅雨季这种忽冷忽热的天气下，“三高”病患容易意因为天气不稳定而发病，这个时候喝决明子茶也可以帮你起到稳定血脂的功效。做法：决明子适量，洗净后与清水一起煮沸，放凉即可饮用。2、金线莲茶相信大家对于金线莲并不陌生，这种药材具有凉血、清热的功效，还能帮助人体内部排出多余的湿气，梅雨季多喝一点金线莲茶饮对身体的好处是很多的。做法：金线莲适量，清水煎服即可。也可以与肉、骨一起炖汤喝。