当前位置:网站首页 / 分类-中医养生保健小知识 / 正文

吸烟者多吃这8款清肺食谱(吸烟者多吃这8款清肺食谱好吗)

1、润肺银耳羹取银耳5克,冰糖50克。将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。2、润肺豆浆粥取豆浆1000克,糯米100克,白糖适量。将糯米洗净放入锅中,加水适量,武火烧沸后改用文火慢慢熬煮,煮至米粒开花时倒入豆浆,继续熬10分钟,加白糖适量即可。3、川贝雪梨猪肺汤取猪肺120克,洗净切片,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净,沥干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。各材料全部放入沸水锅内,文火煮2小时,调味后随量饮用。4、杏仁雪梨山药糊取北杏仁10克,雪梨1个,淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸泡,去衣,洗净;雪梨去皮,洗净,取肉切粒;然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可。随量食用。5、冬菇雪耳猪胰汤取猪胰1条,猪瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净,摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净,切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,小火煮20分钟,放猪胰、猪瘦肉,再煮沸,调味即可。随量饮用。6、雪耳、莲子、百合、排骨汤取雪耳75克,百合100克,排骨500克。将选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时。7、桑百皮、百合、排骨汤取桑百皮50克,百合75克,排骨500克。将选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸,煲一个半小时。8、鸭肉粥取鸭肉150克,糯米250克,料酒、盐少许。先将鸭肉切丁;糯米加水煮粥,然后加入鸭肉、少许料酒和盐,煮至粥熟。

相关文章

最新文章

  • 中级按摩师证书要培训多久才能考试呀.中级按摩师证书要培训多久才能考试呀
  • 针灸理疗师证国家承认吗现在能考吗.针灸理疗师证国家承认吗现在能考吗多少钱
  • 国家对针灸师证的要求标准是什么呢怎么写的.国家认可的针灸师证如何报名
  • 死精症的病因是什么
  • 健康科普 精液常规正常值应如何解读?
  • 气虚体质人群该如何调理(气虚体质人群该如何调理身体)
  • 吸烟者多吃这8款清肺食谱(吸烟者多吃这8款清肺食谱好吗)
  • 美团要不要考核营养师证
  • 心理咨询师证书题目有哪些类型的题库及答案.心理咨询师证书题目有哪些类型的题库及答案图片
  • 针灸师证在哪里报名啊学生考试.针灸师资格证在哪里可以考
  • 中医针灸师证官网报名.中医针灸师证官网报名时间
  • 针灸师证用途有哪些方面的知识点和技能证书考试.针灸师证有用吗
  • 劳动局的针灸师证怎么考取的呀.劳动局的针灸师证怎么考取的呀多少钱
  • 六个技巧攻破女人的心墙
  • 包皮环切后护理 牢记这七点!
  • 清肺食物有哪些(养阴清肺食物有哪些)
  • 卫健委康复理疗师证有用吗现在多少钱.卫健委康复理疗师证有用吗现在多少钱
  • 针灸师证都考什么.针灸师证考什么科目
  • 老中医的1味药 让男人告别肾虚!
  • 中断性交居然会导致阳痿
  • 男人锻炼肌肉的方法有什么
  • 男人吃什么补肝肾好呢
  • 药酒要看体质看时间来喝(药酒是从量还是从价)
  • 推荐驱寒食疗方(推荐驱寒食疗方法)
  • 泡脚加4物比补品强? 这2大类病人泡脚要谨慎!
  • 上班族润肺茶(上班族润肺茶怎么喝)
  • 脾虚肾虚的症状有哪些(脾虚肾虚的症状有哪些表现)
  • 心理咨询师证书有哪几种类型的考试题型及答案.心理咨询师证书考试内容
  • 国培心理咨询师证书国家承认吗有用吗现在.国培心理咨询师证书国家承认吗有用吗现在还能用吗
  • 技师推拿证怎么考取的.技师推拿证怎么考取的呢
  • 针灸师证报名咨询申申老师吧!网站地图