对于便秘，我们都不陌生，有的人会经常受到便秘的困扰。便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，其主要指排便次数减少、粪便量减少以及排便费力等。药物可在一定程度上缓解便秘，但终归不是长久之计。药膳是治疗便秘比较好的一种方法。下面就为大家介绍下老中医推荐的治疗便秘的药膳方：1、番泻叶茶组成：番泻叶5-10克，白糖适量。制法：用沸水冲泡后代茶饮用。用法：代茶。频频饮用，一般可冲泡3-5次。2、糯米粥组成：糯米100克，槟榔（炮，捣末）15克，郁李仁（去皮，研为膏）15克，火麻仁15克。制法：先以水研火麻仁滤取汁，再入糯米煮作粥，将熟时入槟榔、郁李仁搅匀。吃法：早晚分食。3、薤白粥组成：薤白10克，粳米50克。制法：将米淘洗后与薤白同煮做粥如常法。用治浊阴凝结便秘。吃法：晨起作早餐服下。