想要生下一个健康的宝宝，那么备孕必不可少的，现在人们的生活习惯非常差，造成了身体也出现了各种各样的隐患，在怀孕的时候就会体现在宝宝身上，所以我们想要生下一个健康的宝宝，那么一段时间的准备是必不可少的，按照正常的原理来说。夫妻在一段时间备孕以后，就应该可以成功受孕呢，可是有些人发现，自己已经备孕半年，还是没有怀上，就让人非常着急呀！那么备孕半年还没怀上，是怎么回事呢？备孕半年还没怀上是正常的吗？备孕半年没怀上，应该做什么检查呢？今天小编就给大家介绍一下，一起来看看吧。

清肺止咳茶的做法绿茶主要功效：降压、降胆固醇、抑制癌细胞，预防高血压，高血脂，甚至肿瘤。普洱茶主要功效：降脂、降压、降血糖，可预防动脉硬化、冠心病。药茶主要功效：以茶叶为主，添加中药，可防治多种疾病，强身益寿。推荐药茶：决明子茶饮用方法：30克决明子与2克绿茶同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。1日1剂，每次可冲泡3~5次。主要功效：清肝明目、降脂通便，可预防高血压、高血脂症。TIPS：决明子如先用小火炒至微黄，但不要炒焦，效果会更好。白菊花茶饮用方法：10克白菊花放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟。1日1剂，每次冲泡3~5次。主要功效：散风清热、清肝明目和解毒消炎， 久服可防治高血压、高血脂。罗汉果茶饮饮用方法：15克罗汉果切成片，择量放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。1日2剂，每次可连续冲泡3～5次。主要功效：清肺止咳、长期服用可以降低血糖和血压。乌梅止渴茶饮用方法：将50克乌梅用沸水冲泡10分钟，或者用乌梅加水煎汤服用。可当茶随时服用。主要功效：生津止渴、安胃敛肺，经常服用可以降低血糖。

属胃气失和而上逆的一种表现。与短促冲击有声的呃逆不同。饱食之后，偶有嗳气，无其他兼症，不属病态，多可自愈。临床根据嗳声和气味的不同，以辨证之虚实。嗳气酸腐，兼脘腹胀满者，多为宿食停滞，属实证。嗳声频作而响亮，嗳气后脘腹胀减，嗳气发作因情志变化而增减者，多为肝气犯胃，属实证。嗳气低沉断续，无酸腐气味，兼见纳呆食少者，多为胃虚气逆，常见于老年人或久病体虚之人，属虚证。嗳气频作，无酸腐气味，兼见脘痛者，多为寒邪客胃，属寒证。引发嗳气的原因有哪些1、胃肠疾病引发。慢性胃炎、消化性溃疡、食管炎等诸多胃肠疾病均会引发嗳气。这也是造成嗳气的主要原因。2、忧愁思虑过度，因伤脾胃；或暴怒伤肝，肝气乘胃皆可致嗳气。3、病后或年迈脾胃虚弱，胃虚气逆，可致嗳气。4、饮食不节，恣食生冷水果或粘滑难消化等物，致使损伤脾胃，其物滞于中宫，宿食不化故为嗳气。5、外感风寒，寒气客于胃，可致嗳气。

其实小宝宝出现脾虚的情况也是非常常见的，因为孩子的身体比较虚弱，一不注意就会出现脾虚，那么孩子脾虚怎么办？妈妈们在生活中首先就要注意很多细节，比如宝宝的饮食，宝宝的饮食一定要温度适中，不要让宝宝吃一些过于寒冷的食物，哪怕是寒性的水果也一定要少吃，这是缓解宝宝脾虚的一个方法。同时妈妈们可以在平时的生活中给宝宝多吃一些养脾胃的食物，比如山药、胡萝卜等等，这些食物都比较容易消化。孩子脾虚怎么办这个问题相信在饮食上注意了就能够得到很好的改善，同时妈妈们可以给宝宝多吃一些蛋黄羹，因为脾虚的宝宝很容易就会拉肚子，这不仅不利于营养的吸收甚至还会出现脱水的情况。

?? 揭秘一：营养均衡

　　慈禧用膳时，一般是这样：她用眼看哪样菜品，太监就把那道菜品送到她眼前吃上一两口。膳桌上的菜虽然很多，但往往她只是各样吃一点，余下的则赏给皇后、贵妃或宫内其他人。可见，慈禧太后的饮食很好的体现了饮食多样化的思想，每种食物她都会吃，而且每种食物都不会多吃。她吸取了当年康熙帝曾因饮食过精而闹病的教训，所以即便是山珍海味，她也绝不敢多吃。相反，她听说玉米粥、茯苓饼有益于身体健康。便对它们产生了好感。并常食不厌。在承德避暑山庄期间。又分外爱吃野兔肉。由于她在避乱期间急不择食地吃了民间的窝窝头。从此对窝头也颇感兴趣，只不过她后来吃的是粟子面的，与最初吃的大不一样。由于不同的食物其营养价值不尽相同，这种多样化的饮食保证了慈禧每日营养物质的均衡摄取。