在生活节奏越来越快的今天，微波炉已进入千家万户，并为忙碌的人们带来了方便。然而，微波炉用久了，加热食物时经常散发异味，所以定期清洗就显得尤为重要。 　　我们使用微波炉时，因为容器经常是敞口的，所以微波炉内侧的四壁会溅到很多油渍，清洗起来比较费事。刚溅上的油渍可使用卫生棉球，蘸医用酒精或高度白酒擦洗。然后，再用洗涤剂把残余的油污和酒精完全擦净。 　　但如果微波炉上的污垢积淀太多，清洁起来有什么好办法呢？此时，我们可以用微波炉专用容器装好水，加热几分钟，先让水分充分蒸发，润湿微波炉内四壁的污渍，擦起来就容易多了。 　　另外，微波炉内部表面、炉门的前后及炉门开口处，可以使用软布蘸着温水及温和的清洁剂清洗，切勿使用金属刷和腐蚀性清洗剂。需要注意的是右边的云母片是微波炉的加热口，所以应小心擦拭干净；转盘和转盘支架，应取下来进行清洗，可先用酒精或白酒擦拭，然后再用湿布擦干净。为了安全起见，清洗微波炉前别忘了先断电。

秋季气候变化很大，早晚凉中间热，而且天干气躁容易上火，这都给产妇的护理带来了麻烦。那么，秋季产妇坐月子要注意哪些问题呢?秋季坐月子要注意什么?1、饮食上要注意滋补适宜产后饮食不宜大补，滋补过量的妈妈易患肥胖症，从而引发多种疾病。妈妈肥胖还可能造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。同时，产妇还禁食寒凉、辛辣的食物，这些都不利于产后身体的恢复，而且还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。>>推荐阅读：产后坐月子能吃盐吗适当补充蔬菜、水果，新鲜的蔬菜和水果不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。2、要注意室内温度和湿度秋季白天气温较高，室温上升，要注意保持较适宜的温度。如果气温高于28℃，可以短时间使用空调降温。产后妈妈体虚，要注意不能直冲风口。秋季天干，容易上火。适当的室内湿度不仅可以使妈妈舒适，对于新生宝宝更是重要。由于宝宝的皮肤很娇嫩，干燥的空气会对他造成伤害，适当的湿度对于宝宝的健康非常有益。3、要注意适当更换衣服由于秋天温差较大，应该注意及时更换衣服，中午较热的时候可以适当少穿，但仍应穿长裤和较薄的衣衫，穿布袜和平底布鞋。产褥期本来褥汗就多，不要再特意加衣服，以免大量出汗，反而容易感冒。以上是秋季产妇坐月子时要注意的3个问题。小编提醒，产妇需要休息，但同样需要适当的运动，每天做一些锻炼或产后体操，不仅有利于身体的恢复，更能保持良好的体形。

剖宫产不同于阴道分娩，它是要在小腹部做一条长10厘米的切口，剖开肚子，切开子宫，取出胎儿然后缝合。手术伤口很大，创面广，又和藏有细菌的阴道相通连，所以剖宫产是产科最大的手术，有很多并发症和后遗症，其常见的并发症有发热、子宫出血、尿潴留、肠黏连;最严重的并发症有肺栓塞、羊水栓塞，可导致猝死;远期后遗症有慢性输卵管炎及由此导致的宫外孕，另有子宫内膜异位症等。所以术后加强自我保健，对于顺利康复是很重要的。医生和护士的帮助护士起初会每隔几个小时就会来看你一次，并帮助你。护士会来帮你做检查，把手放在你的腹部，确定子宫的收缩情况，评估阴道出血的量。同其他任何刚刚分娩后的女性一样，你的阴道也会有分泌物，这称为恶露，恶露由血液和从子宫上面脱离下来的组织碎片构成。产后最初的三四天里，恶露是鲜红色的。护士还会指导你怎样咳嗽或做一些规律呼吸的练习，这样可以帮助你扩张肺部，清除其中积聚的液体，如果你手术时使用的是全身麻痹，这种锻炼尤其重要，能减少发生肺炎的风险。注意在咳嗽的时候，用手或枕头托住你的伤口(打喷嚏和笑的时候也是如此)。产后为了缓解疼痛，我能做些什么呢?如果你在进行剖宫产的时候，使用了硬膜外麻醉或者腰麻，麻醉师可能会再加一些吗啡，这样可以在产后长达24小时的时间里，为你提供很好的镇痛效果，而且不会有使用全身麻醉剂之后头重脚轻的感觉。有些麻醉师在手术后会把硬膜外管留置12～24小时，以便在你需要的时候，能通过硬膜外管内给药。一旦你的局部麻醉不能再提供足够的镇痛作用，医生就会给你使用全身性镇痛剂了，一般是含有麻醉剂的药片。如果你在手术时使用的是全身麻醉，或者在手术后，麻醉师没有在你的腰麻或硬膜外麻醉管内给你注射一剂吗啡，那么在术后医生会立即给你用全身的麻醉剂。医生可能会给你每3～4小时注射一次镇痛剂，或者建议你使用止痛泵。当你感觉疼痛的时候，你按一下上面的按键，药物会通过你的静脉自动进入你的体内。止痛泵给药的剂量和速度是由机器控制的，所以注入到你体内的剂量是安全的，不会超量。当你感觉不舒服，想向医生多要一些镇痛药的时候，都不要觉得不好意思。你不需要默默地忍受疼痛，而且拖延的时间越长，最终就越难控制住疼痛。此外，你越是觉得舒适，就越容易进行母乳喂养和恢复活动。总之，和任何一个新妈妈一样，你可能会对你怀抱中的新生命感到既陶醉又不知所措。但是，你还要应付腹部出现的疼痛。毕竟，你要从一个腹部大手术中慢慢恢复。

“现在我要讲故事了！”风说道。“不，请您原谅，”雨天说道，“现在轮到我了！您在街角上已经呆了那么久，声嘶力竭地吼够了！”“就这么感谢我吗？”风说道，“我为了您，我得在人们不愿和您打交道的时候把伞吹翻，甚至把伞吹折！”“我来说！”太阳说道。“请安静！”讲这话的时候，太阳正光彩夺目，一副很威严的样子。于是，风便停息不动了。可是雨天却迎着风，说道：“我们非得忍耐不成！这位阳光夫人总要冒出来。我们不愿听！她的话不值得听！”可是阳光讲了起来：“在波涛翻滚的大海上飞着一只天鹅，它身上的每一根羽毛都像金子一样地闪亮。有一根羽毛落到了一位商人的船上，船正满帆飞驶而过。羽毛落到了一个监管货物的年轻人的卷发上，人们叫他‘监管兼代理\\\’。幸运鸟的羽毛触到了他的额头，成了他手中的一支笔。不久他成了一个富有的商人，他可以为自己买金马刺，把金盘子改为贵族的族徽；我照过它！”阳光说道。“天鹅飞过绿草地，草地上有一个七岁的牧童躺在唯一一棵老树的树荫下。天鹅在飞的时候，吻了一下树上的一片树叶，树叶落到了小男孩的手上，一片叶子变成三片，然后变成十片，最后变成整整一本书。他便读它，学习自然界的奇迹，学习自己的母语、信仰和知识。到了晚上，他把书枕在头下，以免忘掉他学到的东西，书把他领到了学校的凳子上和书桌前。我在一群学者的名字中读到过他的名字！”太阳说道。“天鹅飞进寂静的密林，停在幽静阴黑的湖上休息。湖中长着睡莲，杜鹃和斑鸠在这里做窝。“一位贫苦的妇人在拾柴禾，捡那些掉在地上的树枝。她把枝子背在背上，把抱在xiong前，向家里走去。她看到了一只金色的天鹅——幸运的天鹅，从长着灯芯草的岸边站起来。是什么东西在闪光？原来是一枚金蛋。她把它捂在xiong口，它仍很温暖的，蛋里一定有生命。是啊，蛋壳里面有啄壳的声音。她感觉到了，还以为是自己的心在跳动。“回到了简陋的屋子里，她把金蛋拿出来。‘嘀！嘀！\\\’它发出这样的声音，好像是一块价值昂贵的金表一样，其实是一枚有生命的蛋。蛋裂开了，一只很小的天鹅，伸*出头来，羽毛黄得就像纯金一般。它的脖子上有四个环。这位贫苦的妇人恰好有四个男孩，三个在家里，第四个她抱着走进那寂静的密林。于是她马上明白过来，每个孩子有一只环。当她明白这个道理时，那只小天鹅便飞走了。“她吻了每个环一下，同时让每个孩子吻一个环。她把环挂在每个孩子的心上，把它套在孩子的手指上。“我看见了！”太阳光说道。“我看到了后来发生的事！”“一个孩子跑到泥地里去，用手抓起一把泥，他用手指捏捏搓搓，泥就变成了一个找来金羊毛的亚森①的形象。“第二个孩子马上跑到草地上，草地上开着彩色纷呈的花朵。他摘了满满一把，他把这些花捏得很紧，花汁都被挤出来，溅到了脸上，弄shi了环，刺激他的思想，他的手。若干年后，大都市里的人们都在谈论这个伟大的画家。“第三个孩子把环牢牢地含在嘴里，环发出了响声。这是心底的回声，感情和思想升华成了乐曲。扶摇直上，像是歌唱的天鹅；然后又落下来，像天鹅钻入深深的海里。他成了音乐大师②，现在每个国家都在想：‘他是属于我的！\\\’“第四个小家伙，是啊，这是一个无理取闹的小家伙。他们都这么说，他害了鸡瘟，就像那些小病鸡一样，他该吃胡椒和黄油。他们说‘胡椒和黄油\\\’的时候，随自己的心意读字的重音，把油字拖得长长的。他被人喂了胡椒和黄油，不过从我这里他得到了一个阳光的吻。”阳光说道，“他得到的不是一个而是十个吻。他有诗人的气质，他虽然挨揍可是又得到了吻。不过，他从幸运的金天鹅那里得到了幸运的环。他的思想像金蝴蝶一样飞了出去。这是不朽的象征！”“这个故事真长！”风说道。“而且很枯燥无味！”雨天说道。“吹吹我，好让我恢复清醒。”于是风吹了起来，阳光又讲道：“幸运的天鹅飞过了深深的海湾，渔民们在那里布下了网。他们当中最贫苦的人想着要结婚，他真的结婚了。“天鹅给他送去了一块琥珀。琥珀有吸引力，把心吸引到家里。琥珀是最好的香料，发出一种像是从教堂里发出来的香味，是具有上帝气质的香味。他们得到了名副其实的家庭幸福，对那小小的天地很满足，于是他们的生活就成了一个完整的阳光的故事。”“让我们停止好不好！”风说道。“阳光说得够长的了。我烦了！”“我也烦了！”雨天说道。我们听到这些故事又会怎么说呢？我们说：“故事完了！”①“亚森”是曹瓦尔森于１８０２年在罗马成名的雕塑。亚森（或译伊阿宋）是古希腊神话中的英雄，他曾率领英雄们到黑海边的科尔吉斯去找金羊毛。②丹麦的安徒生专家们说，“他成了音乐大师”可能是指安徒生的好友哈特曼（１８０５-１９００）。他曾为安徒生的许多演唱作品配过曲。

夏季，是花露水一显身手的时候。由于含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，因此，花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬外，还具有一定的除菌、杀菌作用。居家常备一瓶花露水，可使生活多一份舒适与温馨。

爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加5～6滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用。

清洁双手乘坐公共汽车、地铁，逛商场或者外出郊游时，双手不可避免地要触及公共栏杆和扶手，将花露水滴入掌中，双手揉搓，能起到很好的清洁作用。