人的身体很神奇，就像一本永远有看不完学不完的书，怀孕是件值得高兴的事情，备孕成功的喜悦超越了一切的负面情绪。但是很多夫妻还徘徊在无数测体温，测排卵的不停循环里。备孕不成功有很多的原因，其中有一种是子宫内膜异位，那么子宫内膜异位会导致不孕吗？

专家指出，子宫内膜异位是一种常见的妇科疾病，也是导致女性不孕不育的常见原因之一。备孕的夫妻如果长时间备孕不成功，就应该去正规医院检查，早查出病因早治疗，不要白白浪费了夫妻之间的时间和感情。

人们生活越来越好，对口味的要求也越来越高，味道鲜美便是第一追求，于是味精是必不可少的，但是如果味精如果使用不得当的话，不仅破坏了菜品的味道，还会危害你的身体健康!

1*放醋的菜不能放味精

酸味明显，醋加得比较多的菜肴不能加味精。因为味精在酸性环境中不易溶解，而且酸性越大，溶解度越低，鲜味效果越差。所以糖醋里脊、醋熘白菜等酸味大的菜肴都不能放味精。

2*拌凉菜不宜放味精

味精在温度为80℃—100℃时才能充分发挥提鲜的作用。而凉菜的温度偏低，味精难以发挥作用，甚至还会直接粘附在原材料上，无味且扫兴。如果做凉菜时非要放味精，宜用少量热水把味精溶解后再拌入凉菜之中。

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现代药理学研究表明，灵芝的药理成分非常丰富，其中有效成分可分为十大类，包括灵芝多糖、灵芝酸（三萜类）、氨基酸等。灵芝对人体具有双向调节作用，所治病种，涉及心脑血管、消化、内分泌等各个系统，尤其对肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著。灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损害有保护作用。无论在肝损害发生之前还是之后，服用灵芝均可保护肝脏，减轻肝损害。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。据报道，灵芝制剂（如灵芝糖浆等）用于治疗病毒性肝炎，总有效率为73*1％——97*0％，显效为44*0％——76*5％。其疗效主要表现在主观症状如乏力、食欲不振、腹胀及肝区疼痛减轻或消失，肿大的肝、脾有不同程度的缩小，并可以改善肝功能（如血清谷丙转氨酶恢复正常或有不同程度的降低）。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类急慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。 　　目前我国野生的药用灵芝的种类有90余种，其中有20多种常做药用，主要有赤芝、紫芝、薄盖灵芝、树舌芝、云芝等。近年来，对野生灵芝的过度开采，使得采摘野生灵芝的难度越来越高。另一方面，灵芝种植产业也获得了很大的发展。 　　那么，人工栽培的灵芝和野生灵芝到底有什么差异，二者功效到底有多大区别呢？带着这样的疑问，记者采访了中国中医科学院野生灵芝科学馆馆长陈康林教授。 　　陈教授指出，两者区别很大，首先表现在形态方面。人工栽培灵芝的大小相似、形状比较规整。而且，可进行人工种植的灵芝的种类有限，目前主要有赤芝和紫芝两种。人工栽培灵芝生长期一般为1—3个月，由于生长期较短，芝体表面较软。 　　野生灵芝暴露在自然环境中，经日晒雨淋，其色泽温润。由于野生灵芝生长期较长，少则数年、多则上百年，木质化程度较高，其硬度很高，而且大小不同、形状各异。此外，人工栽培的灵芝洒有农药，很少有虫害；而野生灵芝常会留有不规则的虫眼。 　　在有效成分方面，两类灵芝也有很大差别。灵芝中最有价值的有机锗和有机硒在人工种植灵芝中根本不含。每一克野生灵芝中含有机锗800—2000微克，含有机硒1000—4000微克。是生长20年野山参中有机硒含量的4—6倍。野生灵芝中灵芝多糖及灵芝酸的含量是人工种植灵芝的3—6倍。而总三萜及大量的微量元素在人工种植灵芝中的含量也远不如野生灵芝。 　　正因为此，多年来，许多专家一直将研究的焦点集中在野生灵芝领域。记者了解到，陈康林教授就曾带领着他的专业采集队冒着生命危险，深入人迹罕见的原始森林采摘野生的药用真菌。足迹南至海南五指山热带原始雨林，北到黑龙江的漠河，西达西藏的墨脱。近十年间，采集到的野生药用真菌达300余种。对野生药用真菌的开发做出了突出的贡献。

蔬菜生吃的营养价值比较高，是否是所有蔬菜都可以还是有所选择呢?

现在是有一些流行说法建议生吃菠菜、小白菜、生菜、莴笋、黄瓜、胡萝卜、绿豆芽等，说这样吃更有营养，还可以美容。但如何判断一种蔬菜生吃好还是熟吃好呢?单纯从营养学角度来说，生吃蔬菜的确可以使蔬菜里的维生素少被破坏，更好地保存蔬菜的营养价值。然而，不是任何蔬菜都适合生吃的。

一般来说，颜色浅、口感脆的比较适合生吃，颜色深的大部分适合熟吃。也就是说，褐色的土豆、山药、芋头和紫色的茄子等一定要熟吃。而深绿色、红橙色的也要经过加工，才能使其所含的营养素更好地被人体吸收。因为大部分绿叶蔬菜中存在草酸，不利于钙和镁的吸收。经过烹调加工，可除去绝大部分草酸，提高蔬菜中钙、镁元素的利用率。红橙色的蔬菜大都富含维生素K和类胡萝卜素等营养素，这两类物质只溶于油脂，热烹调可促使胡萝卜素、番茄红素的溶出，提高吸收率。要生吃蔬菜，最好选择生菜、大白菜、黄瓜、洋葱、芹菜、白萝卜等颜色浅或质地脆的蔬菜。