问题分析：鼻窦炎复发的最常见诱因就是感冒，鼻窦炎一般都是慢性炎症，在人体免疫力下降时有可能复发。鼻部的炎症会导致鼻甲的肥厚，在睡觉时引起鼻塞。

意见建议：在日常生活中都吃些新鲜蔬菜水果，加强锻炼，做到劳逸结合。如果鼻塞严重就要到医院耳鼻喉科就诊了。祝早日康复。