问题分析：你好，根据您的描述，感冒可以吃点牛磺酸颗粒，药店可以买到，是非处方药。同时补充大量维C。感冒药可以吃但只能缓解感冒症状而不能治疗感冒。如果流鼻涕比较多，或者有点热度，可以吃一点消炎药，但是消炎药最好少吃

意见建议：建议你平时有均衡饮食，多吃蔬菜水果，鸡蛋牛奶豆类等，适量做运动，忌食刺激性食物从而增强机体的抵抗力。