问题分析：患者，您好，根据你的描述你是患有慢性扁桃体炎，当身体免疫力较低时，容易发作。

意见建议：建议您注意清淡健康饮食，减少容易上火的食物摄入，并加强锻炼，提高自身免疫力。如果还是不行，再考虑手术。手术一般没有后遗症的。