问题分析：您好！感冒的症状多种多样，多会有鼻塞流涕、咳嗽咳痰、头痛发热等不适，可以用感冒清热颗粒缓解鼻塞流涕，用鲜竹沥止咳祛痰

意见建议：平时要多喝水，不要吃得太咸，不要吃辛辣刺激食物，可以吃些新鲜水果和蔬菜，注意保暖