问题分析：考虑上火引起的，所以在平时饮食方面多喝水，吃苦味的食物，另外很多水果如山楂、苹果、梨、西瓜等很多有等有营

意见建议：养有去火。另外我推荐银耳煮梨，在冰镇一下，很去火，挺有营养价值，