问题分析：您好，很高兴您母亲的状态。首先，减少超大运动量，因为夏季出汗多很容易感冒。饮食上注意多补充矿物质饮食例如钙磷钾类饮食。

意见建议：建议，观察或检查一下，是否有慢性过敏性鼻炎，症状和感冒类似。