问题分析：根据你描述的情况，你的表现，应该是因为你体质差，受凉，抵抗力下降，病毒感染的情况造成的，同时与过敏因素有关系

意见建议：建议你应该是注意休息，避免受凉，多喝水，清淡饮食，吃易消化食物，可以应用西替利嗪，感康治疗，出门戴口罩等