问题分析：你好，有出现易疲倦以及易感冒等症状，中医讲与你所说的气血不足有关系，建议你首先注意好避免久坐久卧。

意见建议：可以根据医生的指导使用你所说的黄芪和党参煮水的方法饮用，具体用量遵循当地医生嘱咐即可，此外注意多增加饮食物中的营养，高蛋白高维生素摄入，注意好避免熬夜。