问题分析：根据你描述的情况，结合你年龄的情况，这个应该是体质差，缺乏体育锻炼，内分泌紊乱，植物神经功能紊乱的情况造成的

意见建议：建议你应该是注意适当进行体育锻炼，减轻压力，调整好情绪，增强体质，可以应用更年康，谷维素，安神补脑液治疗