问题分析：您好，黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。

意见建议：平时不要吃生冷辛辣的食物，多注意休息，多喝温水，水果还有蔬菜，晚上不要熬夜，劳逸结合。