问题分析：现在的症状一般考虑是个人的抵抗力不好，气血虚引起的症状，采取中西医结合的方法调理，全方面的对症治疗。

意见建议：特别注意个人的饮食调理，可以多吃大枣核桃仁黑芝麻之类的食物，服用益气养血口服液 黄芪精口服液之类的药物，配合长时间的有氧运动，对症治疗，定期复查。