问题分析：根据您所说的情况，预防感冒的话，首先注意好尽量多饮水，多食用蔬菜水果，保持好室内空气流通。

意见建议：平时注意好防寒保暖，避免感受寒凉刺激，平时有抵抗力不足的话注意流感高发季节不去人流量大的地方，必要时配合使用增强抵抗力药物预防感冒。