问题分析：考虑可能是脾胃的虚弱导致的水谷不能很好的运化。

意见建议：建议可以服用参苓白术散加六君子汤看看效果的，平时不要吃辛辣刺激，寒凉的食物，不要暴饮暴食，饭前可以先喝碗小米粥。